Trainingslager Lanzarote, 02. bis 11. Januar 2015

(fa) Bei Spitzenläufern und deren Trainer wird auch einmal der private Urlaub ohne viel Aufhebens mit einem  Trainingsaufenthalt verbunden.

So ging es unmittelbar nach dem Silvesterlauf in Peuerbach, die guten Erfahrungen des letzten Jahres haben es bestätigt, zu einem mehrtägigen Trainingsaufenthalt auf die Insel Lanzarote. 

 

Die Reisegruppe (v.l.) Günter und Gabi Zahn, Susanne Ölhorn, Tobias Schreindl.

Tobias Schreindl

Für die Aktiven bestand der tägliche Trainingsplan aus Dauerläufen über verschiedene Streckenlängen, Tempoläufe, Fahrtenspiele und Einheiten auf dem Fahrrad. Eine Tageseinteilung, die nicht unbedingt einem allgemein gewöhnlichen Urlaubsaufenthalt entspricht.

Susanne Ölhorn

Da Susanne mit einem leichten grippalen Infekt angereist war, bestand ihr Trainingspensum in den ersten Tage während des Aufenthaltes, überwiegend aus Dauerläufen.