Trainingslager auf Mallorca 08. bis 17. März 2015

(v.l.) Marco Bscheidl, Felix Wagner, Susanne Ölhorn, Tobias Schreindl, Mario Bernhardt, Alex Sellner, Markus Siegerstetter.

(fa) Zur Vorbereitung auf die anstehenden  internationalen Straßenläufe reisten unsere Mittel- und Langstreckenläufer unter Federführung von Günter Zahn auf die Ferieninsel  Mallorca. In Sa Coma konnten bei herrlichen Frühlingstemperaturen die täglichen Trainingseinheiten absolviert werden.

Bei diesen idealen Bedingungen wurde täglich zwei Mal trainiert. Zusätzlich zu den Laufeinheiten wurden Gymnastik- und Athletik - Elemente absolviert.

Das Sonnenterraint der Urlauber, belegt von der LG Passau

Tobias Schreindl und Marco Bscheidl auf der "Strandpromenade"!

Die Läufe wurden als Dauerläufe, Fahrtenspiele und Tempoläufe durchgeführt. Tobias Schreindl, unserer Deutscher Marathonmeister, kam in diesem Zeitraum auf insgesamt 274km. Mit dieser Vorbereitung und einem Start beim Berlin-Halbmarathon (29.03.2015) tanke er Ausdauer für den am 19. April 2015 stattfindenden Marathonlauf in Linz. Vereinskollege Marco Bscheidl ist für den Wien-Marathon, der am 12. April über die Bühne geht, gemeldet.

Alle anderen Teilnehmer am Trainingslager starten in Linz über die Halbmarathon-Distanz.

Lagebesprechung!

Von dieser Stelle aus wünschen wir allen Teilnehmern einen erfolgreichen Start!